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एक अच्छा इंसान कै
TOPIC id: 186772
Replies: 11 - Views: 178
199829 Divya246 2018-03-12 16:26:47

Stop comparing yourself with
others (अपनी तुलना दूसरों से ना
करे):
अगर आप अपने को दुसरो से compare
करते हो, जो कि बिलकुल गलत है| हो
सकता है कि दुनिया मे कुछ लोग
आपसे बेहतर हो पर्ंतु कई लोग ऐसे भी
हो सकते है जो आपसे worse हो|
जिनमे वो खूबिया ना हो जो एक
अच्छे इंसान मे होना चाहिए और हो
सकता है आप अपनी तुलना उनसे करके
एक बहुत ही बड़ी गलती कर रहे है।
याद रखिए कि आप एक अलग इंसान
है आपकी खुद की कुछ खूबिया है जो
भगवान के द्वारा आपको उपहार
स्वरूप दी गयी है आपको अपनी इन
सब खूबियो की कद्र करनी चाहिए
तथा याद रखिए यदि आप खुद खुश
होंगे तब ही आप अन्य लोगो को भी
खुश रख पाएंगे।
Love yourself (अपने आपको प्यार
करने की आदत
डालिए) : परिस्थिति मे अपने
आपको प्यार करने की आदत
डालिये। किसी को प्यार तथा
खुशिया देने का सबसे अच्छा और
पहला तरीका यही है कि सबसे
पहले आप अपने आप को प्यार करे।
आप क्या सोचते है और आप क्या
चाहते है अगर आप वैसा ही करते है
तो आप अच्छा महसूस करते है तथा
ऐसे मे आप दूसरों को भी खुशियाँ
दे सकते हैं । अगर आप खुद की परवाह
किए बिना दूसरों के हिसाब से
चीजे करने की कोशिश करेंगे तो
हो सकता है कि आप चिड़चिड़े
हो जाए तथा आपमे गुस्से की
भावना आ जाए तथा ऐसी
परिस्थिति मे आप अपनी ओर से
अपना बेस्ट लोगो तक नहीं पहुचा
पाएंगे।
Be yourself (आप जैसे है वैसे ही
व्यवहार करे) : किसी को फॉलो
करने की कोशिश करेंगे तो यह
सही नहीं होगा| क्योकि आप
अपना बेस्ट तभी दे पाएंगे जब आप
जैसे है वैसे ही रहकर ही कोई काम
करने की कोशिश करेंगे। कई बार
किसी और को फॉलो करने के
चक्कर मे आप वैसा व्यवहार अपना
लेते है जिसके आप आदि नहीं है ऐसे
मे आप उन परिस्थियो मे आप
अपनी क्षमता से कम काम कर
पाते है इसके विपरीत यदि आप
अपने अनुरूप कोई काम करते है तो
आप अपना बेस्ट दे पाते है।
Pray and meditate: आप जिस भी
भगवान को मानते है उनमे
विश्वास रखिए तथा रोज उनसे
रोज प्रार्थना करने की आदत
डलिये। इस बात को माने की जो
भी होता है उसका कुछ उद्देश्य
होता है| यदि आज आपके साथ
कुछ गलत हुआ है तो बहुत जल्द कुछ
अच्छा भी होगा। कभी भी अपने
साथ कुछ गलत होने पर किसी और
के साथ उससे भी ज्यादा गलत
करने की भावना ना रखे ।
यदि आप रोज मैडिटेशन करते है तो
आपको आत्मिक शांति मिलती है
और आप अपना बेहतर प्रदर्शन कर पाते
है। अगर आपको आत्मिक शांति
मिलती है तो आप अच्छी तरह से
समझ पाते है की आप क्या चाहते है
और उसे कैसे हासिल किया जा
सकता है । और यकीन मानिए यदि
आप अपने भगवान पर विश्वास करते है
तथा रोज उनकी प्रार्थना करते है
तथा रोज meditation को अपने रूटीन
मे शामिल करते है तो आपको अपनी
नकारात्मक ऊर्जा से मुक्ति
मिलती है।
Meditation के लिए एक एकांत जगह
को चुने वहा एक comfortable अवस्था
मे बैठ जाए तथा अपने आपको सभी
सभी विचारो से जो भी आपके मन
मे चल रहे है अलग रखिए। अब लंबी
सास ले अब आपके मन मे जो बाते आ
रही है उसके बारे मे सोचे परन्तु कोई
रिएक्ट या फील ना करे। अगर आप
अपने ध्यान से बाहर आना चाहते है
तो 10 तक काउंट करे और जब आप अपने
आपको क्लीन महसूस करे तब अपना
ध्यान तोड़े ।
Make small changes: याद रखिए
कोई भी व्यक्ति रात भर मे
परिवर्तित नहीं हो सकता। परंतु
छोटे छोटे परिवर्तन आपमे
सकारात्मक परिवर्तन ला सकते
है। अपने लिए छोटे छोटे गोल सेट
करे तथा उन्हे पाने के लिए मेहनत
करे। यदि आप अपने लिए महीने भर
मे एक चीज परिवर्तित करने के
लिए सोचे तथा उसे करने के लिए
मेहनत करते है तो यह आपके लिए भी
संभव हो पाएगा और आसान भी
हो जाएगा।
Review your goals every day : आपने
जो अपने लिए गोल सेट किया है
उसके बारे मे रोज विचार करे
तथा यह विचार करे की आप उसे
हासिल करने के लिए किस तरह
कार्यरत है, क्या आपके द्वारा
किए गए प्रयास उस दिशा मे
ठीक है, क्या आपको और अधिक
मेहनत की आवश्यकता है । अपने
लिए तय किए गए कामो की एक
सूची बनाये तथा रोज यह चेक करे
की आप अपनी तय की गयी सूची
के हिसाब से ठीक काम कर रहे है
या नहीं ।
Try to look bright side of things (हर
बात तथा चीजों की
सकारात्मकता को देखने की
कोशिश करे): हर बात के दो पहलू
होते है एक सकारात्मक और एक
नकारात्मक। जब भी आप कोई
काम करने जाएंगे तो आपके मार्ग
मे रुकावटे जरूर आएंगी परंतु आपको
केवल अपने लक्ष्य की
सकारात्मक्ता को देखते हुये पूरी
ईमानदारी के साथ अपना काम
करना चाहिए इससे आपको
सफलता जल्द ही तथा जरूर
मिलेगी।
13377 Demon 2018-03-12 21:32:01

Barobar
199829 Divya246 2018-03-12 21:38:41

@Demon: Barobar

ho
37847 aaniket 2018-03-12 22:16:29

Nice one
199829 Divya246 2018-03-12 22:22:15

@aaniket: Nice one

s-ty aniket
53144 wasim20khan 2018-03-18 17:31:40

Right
199829 Divya246 2018-03-18 17:36:10

s-thnx wasimo bro
198467 D_NightRider 2018-03-18 18:02:16

Nice
199829 Divya246 2018-03-18 18:05:06

@D_NightRider: Nice

s-ty
198467 D_NightRider 2018-03-18 18:05:59

@Divya246: s-ty

Welcm :)
193257 rohiit 2018-03-18 21:52:29

Bahot khub
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